Slaap je slecht? Misschien is jouw biologische klok extra gevoelig voor licht

Slaap jij alleen lekker als het aardedonker is in de kamer, maar heeft jouw partner helemaal geen moeite met een beetje licht? Dat kan kloppen. Uit nieuw slaaponderzoek blijkt dat de mate waarin kunstlicht onze biologische klok verstoort van persoon tot persoon sterk verschilt.
De resultaten van de studie staan in de nieuwste editie van wetenschappelijk tijdschrift PNAS. De onderzoekers werkten met verschillende lichtintensiteiten en keken naar de reacties van proefpersonen daarop. Sommigen personen bleken wel tien tot maximaal veertig keer sterker te reageren op kunstlicht dan anderen.

Op nos.nl is het volledige artikel te lezen.